Wie verläuft die Heilungsphase?
Eine Fettabsaugung dauert je nach Umfang 1 bis 3 Stunden und wird meist in Vollnarkose oder örtlicher Betäubung durchgeführt. Die ersten 3–5 Tage nach dem Eingriff sind geprägt von Schwellungen, Hämatomen und Druckempfindlichkeit – dies ist eine normale Reaktion des Körpers auf die chirurgische Belastung.
In den darauffolgenden 2–3 Wochen beginnen sich die Ödeme zurückzubilden und das Gewebe strukturiert sich neu. Das endgültige Ergebnis ist meist nach 3–6 Monaten sichtbar, wenn sich Haut und Unterhaut vollständig angepasst haben.
Warum ist Kompressionskleidung so wichtig?
Medizinische Kompressionskleidung ist ein zentraler Bestandteil der Nachsorge. Sie hilft, den Heilungsprozess optimal zu unterstützen:
- Reduktion von Schwellungen
- Förderung der Hautrückbildung
- Unterstützung der Geweberegeneration
- Vorbeugung von Flüssigkeitsansammlungen (Serome) und Hämatomen
Die Kleidung sollte 4 bis 6 Wochen getragen werden – in den ersten Tagen rund um die Uhr, später nur tagsüber. Eine dünne Baumwollschicht darunter schützt die Haut zusätzlich vor Reizungen.
Ernährung und Flüssigkeitszufuhr
Die richtige Ernährung kann den Heilungsprozess aktiv fördern. Eine entzündungshemmende Ernährung mit ausreichend Vitaminen, Eiweiß und Flüssigkeit ist in dieser Phase besonders hilfreich.
Empfehlungen:
- Leichte, gut verdauliche Kost in den ersten Tagen
- Viel Wasser trinken, um den Kreislauf zu unterstützen und Ödeme zu reduzieren
- Lebensmittel wie Ananas, Ingwer und Petersilie helfen gegen Schwellungen
- Verzichten Sie auf Alkohol, Nikotin, Zucker und stark salzhaltige Speisen
Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin C und Zink können sinnvoll sein, sollten aber mit dem behandelnden Arzt abgesprochen werden.
Bewegung: Wann wieder aktiv werden?
Zwar ist Ruhe an den ersten Tagen wichtig, doch völlige Immobilität birgt Risiken wie Thrombose. Bereits ab dem zweiten Tag sind leichte Spaziergänge empfehlenswert, um den Kreislauf zu stabilisieren.
Sportliche Aktivitäten wie Joggen, Schwimmen oder Krafttraining sollten mindestens 3–4 Wochen pausiert werden. Die Wiederaufnahme erfolgt schrittweise und am besten in Absprache mit dem behandelnden Arzt.
Lymphdrainage und Massage: Unterstützende Maßnahmen
Die manuelle Lymphdrainage (MLD) ist eine sehr effektive Methode zur Unterstützung des Heilungsverlaufs und zur Beschleunigung des Rückgangs von Schwellungen. In der Regel beginnt sie ab Woche 1 und wird je nach Bedarf mehrmals pro Woche durchgeführt.
Vorteile:
- Reduktion von Schwellungen
- Verbesserung der Hautglätte
- Verringerung des Risikos von Fibrosen (Verhärtungen)
- Anregung der Durchblutung
Die Behandlung sollte ausschließlich durch geschultes Fachpersonal erfolgen.
Hautpflege und Narbenbehandlung
Nach einer Liposuktion kann die Haut trocken, gespannt oder vorübergehend taub sein. Die Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Cremes und ärztlich empfohlenen Hautpflegeprodukten hilft, die Elastizität zu fördern und das Hautbild zu verbessern.
Bei kleinen Einschnitten (z. B. zur Einführung der Kanüle) sollte auf eine gute Narbenpflege geachtet werden:
- Regelmäßige Reinigung
- Anwendung von Silikongels oder Narbencremes
- Vermeidung von UV-Strahlung zur Vorbeugung von Pigmentstörungen
Häufig gestellte Fragen (FAQs)
Der Großteil der Schwellung geht in den ersten 3–4 Wochen zurück. Eine leichte Restschwellung kann bis zu 6 Monate anhalten.
Ja. Die entfernten Fettzellen kommen nicht zurück. Allerdings können sich verbleibende Fettzellen bei Gewichtszunahme vergrößern.
Nicht in jedem Fall, aber sie wird dringend empfohlen, vor allem bei größeren Behandlungsarealen, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu unterstützen.
In der Regel 4–6 Wochen. Die ersten Tage durchgehend, später nur tagsüber.
Zwar sind weniger Fettzellen vorhanden, aber bei starker Gewichtszunahme können sich die restlichen vergrößern – das ästhetische Ergebnis leidet darunter.
