Liposuction (Yağ Aldırma) Sonrası Nelere Dikkat Edilmeli?

İyileşme Süreci Nasıldır?

Liposuction, genellikle genel ya da lokal anestezi altında yapılan ve 1–3 saat süren bir işlemdir. Uygulama bölgesine, alınan yağ miktarına ve kullanılan tekniğe bağlı olarak iyileşme süreci değişkenlik gösterebilir. Ancak her hasta için geçerli olan ortak bir gerçek vardır: sonucun kalitesi, iyileşme sürecine gösterilen özenle doğru orantılıdır.

İlk 3–5 gün, şişlik, morluk ve hassasiyetin en yoğun hissedildiği dönemdir. Vücut, işlem gören bölgelerde inflamatuar bir yanıt verir ve bu süreçte metabolizma yüksek düzeyde çalışır. Bu dönemi izleyen ilk 2–3 hafta, ödemlerin çözülmeye başladığı ve dokuların yeniden yapılanmaya geçtiği kritik bir iyileşme evresidir.

Korse Kullanımı Neden Önemlidir?

Korse, liposuction sonrası dönemin en önemli desteklerinden biridir. Cerrahiyle boşalan alanların düzgün bir şekilde iyileşmesi, ödemin azalması ve cilt altı dokuların yeniden adapte olması için sıkı ama konforlu bir baskı gerekir.

İyi tasarlanmış medikal korseler:

• Şişlikleri azaltır
• Cildin sarkmasını önler
• İç dokuların hizalanmasını sağlar
• Enfeksiyon ve hematom riskini düşürür

Korse genellikle 4–6 hafta boyunca, ilk günlerde 24 saat kesintisiz, sonraki dönemde ise günde 10–12 saat olacak şekilde kullanılır. Korse altına ince pamuklu giysiler giymek cilt sağlığını korumaya yardımcı olabilir.

Beslenme ve Su Tüketimi

Vücudun liposuction sonrası toparlanma kapasitesi, büyük oranda metabolik destekle ilişkilidir. Bu nedenle antiinflamatuar beslenme alışkanlıkları kazanmak, iyileşme süresini kısaltır ve ödemi azaltır.

İlk günlerde hafif ve sindirimi kolay besinler tercih edilmeli, bol su içilmelidir. Ananas, zencefil, maydanoz gibi doğal ödem çözücüler dengeli şekilde beslenme programına dahil edilebilir. Aşırı tuz ve şeker tüketiminden kaçınılmalı, alkol ve sigara kullanımına ara verilmelidir.

Hareket Etmek ve Egzersiz

Ameliyat sonrası ilk birkaç gün istirahat önemli olsa da, tamamen hareketsiz kalmak pıhtı oluşumu (tromboz) gibi riskleri artırabilir. Bu nedenle hafif yürüyüşlere erken dönemde başlanması önerilir. Bu yürüyüşler hem dolaşımı destekler hem de vücut fonksiyonlarının normale dönmesini sağlar.

Ancak yoğun egzersiz ve ağırlık kaldırma gibi aktivitelerden en az 3–4 hafta boyunca uzak durulmalıdır. Egzersize dönüş süreci mutlaka doktor kontrolünde planlanmalı, işlem gören bölgeye göre özelleştirilmelidir.

Masaj ve Lenf Drenajı

Liposuction sonrası ödemin yönetilmesi ve cilt yüzeyinin düzgün iyileşmesi için lenfatik drenaj masajı çok etkilidir. Genellikle 1. haftadan sonra başlanır ve haftada birkaç seans uygulanır.

Manuel lenf drenajı:

• Ödemi azaltır
• Cilt yüzeyini düzleştirir
• Fibrozis (sertleşme) riskini azaltır
• Dolaşımı hızlandırır

Bu masajlar eğitimli fizyoterapistler veya bu konuda uzmanlaşmış kişiler tarafından yapılmalıdır. Yanlış uygulamalar, iyileşmeyi geciktirebilir veya komplikasyonlara yol açabilir.

Cilt Bakımı ve Skar Yönetimi

İyileşen bölgelerde cilt kuruluğu, hassasiyet veya geçici his kaybı görülebilir. Nemlendirici kremler ve doktorun önerdiği cilt bakım ürünleri bu semptomları hafifletir. Güneş koruyucu kullanmak da iyileşen cilt dokusunu dış etkilerden korur.

Eğer işlem sırasında küçük cerrahi kesiler yapıldıysa, bu alanların hijyenine dikkat edilmeli ve skar iyileşmesini destekleyen kremler kullanılmalıdır.